Bei Halsschmerzen und Atembeschwerden (Schleimbildung) ist Salbei eine große Hilfe. Man nehme eine Prise (soviel, wie man mit Daumen, Zeigefinger und Mittelfinger von dem Kraut greifen kann) und brühe sie mit einem 1/2 l kochendem Wasser auf. Nach 10 Minuten wird der Tee abgegossen. Wem Salbei zu bitter ist, Kinder mögen ihn oft nicht, der füge dem Tee einige Blätter Pefferminz (kühlende Wirkung) oder Kamille hinzu. Man kann diesen Tee auch mit etwas Honig süßen.
Bei akuten Halsschmerzen sollte man Echinacea ( 20-30 Tropfen pro Tasse) hinzufügen. Mit den ersten Schlucken wird nur gegurgelt (und danach den Tee wieder ausspucken!). Der Rest wird getrunken.
Bei Schleimbildung sollen 3 -4 Tassen am Tag getrunken werden.